Naar de kern
Je hebt het voor elkaar. Waarom voelt het dan niet zo?
Voor mensen die van buiten veel op orde hebben, maar van binnen merken dat er iets blijft knagen. Niet omdat er iets mis is met je, maar omdat oude patronen en manieren van overleven je soms op afstand houden van jezelf én de ander.
01 — Herkenning
Er is niets aanwijsbaar mis. En toch.
Weer een volle dag: overleggen gedaan, problemen opgelost, aangevoeld wat anderen nodig hadden voordat ze het uitspraken. Thuis gaat het net zo. Je bent degene geworden op wie iedereen rekent.
En als het ‘s avonds stil wordt, is er een vermoeidheid waar je met niemand over praat. Geen crisis. Geen reden tot klagen. Alleen het gevoel dat je je eigen leven vooral aan het regelen bent.
Je lost al jaren dingen op voor anderen. Dit ene lost zich niet op.
Ik moet dit onder controle houden | Ik hield mezelf ooit hiermee veilig
Ik moet sterk blijven voor iedereen | Ik mag gedragen worden.
02 — Omkering
Wat lastig aan je voelt, hield je ooit overeind
Hard werken. Alles onder controle houden. Voor iedereen zorgen. Het zijn geen fouten — het waren oplossingen. Ze hebben je gebracht waar je nu bent. Het probleem is niet dat je dit deed. Het probleem is dat het inmiddels vanzelf gaat, ook waar het je niets meer oplevert.
Ik moet dit onder controle houden | Ik mag op mezelf vertrouwen
Ik moet sterk blijven voor iedereen | Ik mag gedragen worden
03 — Waarom inzicht niet werkt
Je begrijpt het allang. En toch verandert er niets.
Mijn vader overleed toen ik zes was. Daarna volgden veertig jaar van doorgaan en hard werken — vijfentwintig jaar in IT, verandering en leidinggeven, met veel verantwoordelijkheid.
Het werkte. Tot het niet meer werkte.
Wat daarna kwam, bracht me steeds dieper in overleving zonder dat ik het doorhad. Tot mijn lichaam en hoofd uiteindelijk niet meer mee konden.
De twaalf jaar daarna begon mijn echte zoektocht naar binnen. Misschien opnieuw op mijn eigen manier: intensief, onderzoekend, vasthoudend. Ik ontdekte al mijn overlevingsstrategieën. Hoe ik veiligheid buiten mezelf zocht. Hoe hard werken voor de ander ooit hielp, maar me later ook van mezelf verwijderde.
En juist daar zit voor mij de kern: begrijpen is niet hetzelfde als veranderen.
Pas toen ik niet alleen ging begrijpen wat ik deed, maar ook ging voelen waar het vandaan kwam, ontstond er ruimte voor iets nieuws. Het harde werken voor de ander maakt steeds meer plaats voor leven vanuit mijn kern.
04 — De gids
Mathijs Koopman
Mijn eigen zoektocht bracht me uiteindelijk naar dit werk. Jarenlang zocht ik veiligheid buiten mezelf en bleef ik doorgaan, ook wanneer dat vanbinnen iets kostte.
Dat zag ik terug in mijn werk: nóg harder werken voor de ander, zelf blijven doen in plaats van uitbesteden en verantwoordelijkheid steeds weer naar me toe trekken. Privé uitte die innerlijke druk zich onder andere in lichamelijke en mentale klachten.
Pas toen ik mijn eigen patronen werkelijk begon te onderzoeken, veranderde er iets. Die ervaring vormt nu de basis van mijn werk.
05 — De methode
Contact → Het Werk → Integratie
01
Contact
Ik stem af op wat er onder de woorden speelt — emotie, lichaam, wat nog niet gezegd is. Niets wordt opgelegd vanuit een vaste aanpak.
02
Het Werk
Wat zichtbaar wordt, gebruiken we om bij het patroon onder het verhaal te komen — via gesprek, lichaamswerk, een opstelling of regressie.
03
Integratie
Wat naar boven komt, verbinden we met je dagelijks leven — werk, leiderschap, relaties — zodat het standhoudt, ook buiten de sessie.
06 — Wat mensen ervaren
Wat mensen ervaren
Uit een familie-opstellingsdag & coachinggesprekken
07 — Welk pad past bij jou?
Twee trajecten, naar dezelfde kern
In Business
Voor leiders en ondernemers die het patroon terugzien in hoe ze hun team, hun bedrijf en zichzelf onder druk zetten om het systeem draaiende te houden.
Bekijk In Business →In Balans
Voor wie het patroon vooral thuis voelt — in relaties, in het contact met partner of kinderen, in het steeds weer zorgen voor anderen.
Bekijk In Balans →